NUES

Núcleo de Esporte 

Tem como objetivo incentivar a pratica esportiva, aplicar, multiplicar e mostrar o conceito de esporte como fator educacional e de desenvolvimento humano; aliar os valores do esporte à educação e promover a prática do esporte educacional por meios de atividades que estimulem o desenvolvimento motor, cognitivo e sócio afetivo. É importante esclarecer que nosso objetivo principal não é formar atletas mas, trabalhar a inclusão de todos os alunos no esporte e contribuir com a educação através do mesmo.

 

FUTSAL

FUTSAL MASCULINO MÓDULO I

Terça-Feira (17h – 19h)

 

13/03- Coletivo - Seletiva

20/03- Treinamento Físico/coletivo

20/03- Treinamento Físico/coletivo

27/03- Treinamento Físico/coletivo

27/03- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

03/04- Fundamentos (condução de bola/chute) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

03/04- Posicionamento e movimentação – Coletivo

10/04- Coletivo – Jogo Treino

10/04- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

17/04- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

17/04- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

24/04- Coletivo – Jogo Treino

24/04- Coletivo – Treinamento Físico

08/05- Posicionamento e movimentação – Coletivo

08/05- Fundamentos (domínio/passe/condução/chute/cabeceio) – Goleiros (treino específico)

15/05- Coletivo – Jogo Treino

15/05- Fundamentos (domínio/drible/finta/condução/chute) – Coletivo

22/05- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

22/05- Coletivo

29/05- Coletivo – Jogo Treino

29/05- Posicionamento e movimentação – Coletivo

05/06- Coletivo – Jogo Treino

05/06- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

12/06- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

12/06- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

19/06- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

19/06- Fundamentos (condução de bola/chute) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

26/06- Posicionamento e movimentação – Coletivo

26/06- Posicionamento e movimentação – Coletivo

03/07- Coletivo

03/07- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

10/07- Coletivo

10/07- Coletivo – Jogo Treino

 

 

 

FUTSAL MASCULINO MÓDULO II

Segunda-Feira (17h – 18h)

Quinta-Feira (18h – 19h)

 

12/03- Coletivo - Seletiva

16/03- Treinamento Físico/coletivo

19/03- Treinamento Físico/coletivo

22/03- Treinamento Físico/coletivo

26/03- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

29/03- Posicionamento e movimentação – Coletivo

02/04- Coletivo – Jogo Treino

05/04- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

09/04- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

12/04- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

16/04- Coletivo – Jogo Treino

19/04- Coletivo – Treinamento Físico

23/04- Posicionamento e movimentação – Coletivo

26/04- Posicionamento e movimentação – Coletivo

30/04- Fundamentos (domínio/passe/condução/chute/cabeceio) – Goleiros (treino específico)

03/05- Coletivo – Jogo Treino

07/05- Fundamentos (domínio/drible/finta/condução/chute) – Coletivo

10/05- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

14/05- Coletivo

17/05- Coletivo – Jogo Treino

21/05- Posicionamento e movimentação – Coletivo

24/05- Coletivo – Jogo Treino

28/05- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

04/06- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

07/06- Fundamentos (domínio/drible/finta/condução/chute) – Coletivo

11/06- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

14/06- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

18/06- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

21/06- Fundamentos (condução de bola/chute) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

25/06- Posicionamento e movimentação – Coletivo

28/06- Posicionamento e movimentação – Coletivo

02/07- Coletivo

05/07- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

09/07- Coletivo

12/07- Coletivo – Jogo Treino

 

 

 

FUTSAL FEMININO MÓDULO II

Quinta-Feira (17h – 18h)

Sexta-Feira (18h – 19h)

 

13/03- Coletivo - Seletiva

15/03- Treinamento Físico/coletivo

22/03- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

23/03- Fundamentos (condução de bola/chute) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

29/03- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

05/04- Fundamentos (condução de bola/chute) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

06/04- Posicionamento e movimentação – Coletivo

12/04- Coletivo – Jogo Treino

13/04- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

19/04- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

20/04- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

26/04- Coletivo – Jogo Treino

27/04- Coletivo – Treinamento Físico

03/05- Posicionamento e movimentação – Coletivo

04/05- Fundamentos (domínio/passe/condução/chute/cabeceio) – Goleiros (treino específico)

10/05- Coletivo – Jogo Treino

11/05- Fundamentos (domínio/drible/finta/condução/chute) – Coletivo

17/05- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

18/05- Coletivo

24/05- Coletivo – Jogo Treino

25/05- Posicionamento e movimentação – Coletivo

01/06- Coletivo – Jogo Treino

07/06- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

08/06- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

14/06- Jogadas Ensaiadas – Coletivo

15/06- Fundamentos (domínio/passe) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

21/06- Fundamentos (condução de bola/chute) – Goleiros (treino específico) – Coletivo

22/06- Posicionamento e movimentação – Coletivo

28/06- Posicionamento e movimentação – Coletivo

29/06- Coletivo

05/07- Proteção de bola – Goleiros (treino específico) – Coletivo

06/07- Coletivo

12/07- Coletivo – Jog

 

 

VOLEIBOL

 

 

 

VOLEIBOL FEMININO MÓDULO II

Segunda-Feira (18h – 19h)

Quarta-Feira (18h – 19h)

 

12/03- Coletivo - Seletiva

14/03- Coletivo - Seletiva

19/03- Treinamento Físico/coletivo

21/03- Treinamento Físico/coletivo

26/03- Coletivo – Definição equipe principal

28/03- Fundamentos (toque/manchete/saque) – Coletivo

02/04- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada) – Coletivo

04/04- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

09/04- Coletivo – Jogo Treino

11/04- Sistema 6x0

16/04- Sistema 5x1 simples

18/04- Sistema 5x1, com infiltração e líbero

23/04- Coletivo – Jogo Treino

25/04- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

30/04- Sistema 4x2 simples

02/05- Sistema 4x2, com infiltração

07/05- Sistema 5x1 e Sistema 4x2

09/05- Jogadas de ataque/defesa

14/05- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

16/05- Coletivo – Jogo Treino

21/05- Coletivo – Jogo Treino

23/05- Treinamento Físico/coletivo

28/05- Coletivo

30/05- Fundamentos (toque/manchete/saque) – Coletivo

04/06- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada) – Coletivo

06/06- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

11/06- Coletivo – Jogo Treino

13/06- Jogadas de ataque/defesa

18/06- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

20/06- Jogadas de ataque/defesa

25/06- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

27/06- Fundamentos (toque/manchete/saque/cortada/bloqueio/levantamento/recepção) – Coletivo

02/07- Sistema 6x0

04/07- Sistema 5x1 simples

09/07- Sistema 5x1, com infiltração e líbero

11/07- Coletivo